我是 Curves復興店教練-小蘋
國小因為教室旁邊就是合作社，每天我要喝兩瓶奶茶、兩包飲料。整個就胖得不像話，也從來沒想過我會因為身形沒有自信。
高中，當大家都在交男朋友的時候，男孩子跟我講話唯一的目的就是問我同學的電話號碼幾號…因此在高三我決定要瘦下來，採取了激烈的嗑藥+節食方法
很棒的我在半年內，從70kg減到53kg…
穿上m號衣服真好，但不幸的事開始了。。。
我一天只能吃一餐，一旦我吃兩餐就會開始變胖
因此一年累我又復胖到了75kg…
我想再嘗試一次減肥，埋線、擦任何藥膏、代餐、減脂茶…
但一點效果都沒有…
悲劇了!衣櫥裡那件M號的衣服，難道就此只能擺在衣櫥裡？
我下定決心要再挑戰一次，開始了運動人生。。。
我早上去打網球一小時，晚上跑步一小時，一天吃兩餐…
有瘦了，雖然很慢，但半年我減到了69公斤，之後又持續了好幾個月，但一點進展也沒有，而且一旦我一天運動少於兩個小時，又吃兩餐，我還是會胖，只是胖比較慢…
在朋友強力推薦下，我進入了curves……教練讓我了解肌肉的重要性，節食的嚴重性，我明白了為什麼我節食後一天只能吃一餐，因為我的肌肉量剩下了24.2%但體脂肪高達35.8%
加入curves後我超認真，一週運動至少4次。
很棒的，我的體脂肪終於降了，肌肉量也增加了!
現在一天三餐正常吃就不會胖了!一直覺得是curves解救了我!
運動不只讓人更美更健康，也會讓自己更有自信!
信念支持著妳的人生!
想過怎樣的人生，主導權在自己身上!
運動的人並不是閒人!只是因為願意!
成為習慣，成為自然，成為生活中的一部分!
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