基礎代謝是影響胖瘦的主要關鍵歐!!而基礎代謝是指人一整天靜止不動，且身體幫你維持呼吸、心跳、體溫的基本運作。基礎代謝佔我們燃燒體熱的60-70%歐。
而維持代謝的根本關鍵是肌肉。每增加每公斤的肌肉就能幫你多燃燒110KCAL的熱量，所以會讓你在睡覺也能變瘦歐!
而當我們從事肌肉運動後，肌肉可以幫我們持續燃燒48小時，『事後燒』的動作讓我們不運動還持續燃燒熱量，慢慢養成不容易變胖的身體!!
所以快來養肌肉吧!!
Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動-復興北路店，為松山地區的婦女們建立亮麗與健康生活是我們的使命。Curves發源於美國德州，成立於1992年，是全世界女性專用健身中心第一品牌，已有20多年歷史，遍布全球90個國家，超過一萬家分店。主要結合肌肉訓練、有氧運動、伸展運動，對於女性減肥、塑身、維持健康有長久持續的效果。預防代謝症候群、高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病，促進心肺功能、改善更年期症狀、健康減重不復胖。對女性而言，到女性專屬的健身房瘦小腹、瘦小腿、消除蝴蝶袖，擁有健康、維持窈窕緊實的身材，愛自己多一點，妳的生命將展現不同的風貌與自信！Amaze Yourself!就從加入Curves開始吧！
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