【加入動機】
一直以來都在減重→復胖的循環，試過各種減重方式，但始終無法達到自己的目標，另外，因為身高較高的關係，常被以「大隻」、「壯」來形容。在朋友的介紹體驗下，認識了Curves。因為沒有落實持續運動的習慣，加上飲食習慣的不良，身體年齡、體脂肪都已經高的拉警報，下定決心要給自己考驗毅力的機會。
【初期】
加入Curves前
三個月，體重、各項數字、外型不但都沒有成果，還稍微變胖了、、、在教練細心分析及詢問營養師，運動強度、次數及飲食習慣作了調整下，每個月量身漸漸有成
效，雖然體重沒有非常亮眼的成績，但因為練成肌肉比較結實的關係，看起來瘦了許多，在健康方面也好了許多。常聽到朋友預估我減重的數字比實際瘦下來的多了
很多。另外，身體年齡也漸漸下降。
【近期】
目前身體年齡已經下降35歲，雖然距離目標還有一段，努力至今的成效，讓我更有信心可以順利達成。在每位教練活潑的帶領，在輕鬆的氛圍下運動，讓我可以持續維持一週3次的運動頻率，不再是件困難的事情！朝著小一號size，享受太陽Bikini一起努力吧！
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. 燃燒脂肪
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