我是Curves復興店的靖宜（1695），Curves會與你一起努力達成目標!
加入女性專用30分鐘健身中心差不多三個多月。
戰鬥營減脂的比賽,一開始還不太願意參加想說到時候如果沒變瘦還變胖就很不好意思。但在教練的鼓勵下也半推半就的參加了， 還好最後結果還蠻滿意的。 (第二名而已啦~~哈哈哈!)
這次減脂比賽，我除了每個星期至少兩次的運動，睡前還會再加上25下仰臥起坐，加強效果，也讓肚子可以維持在更好的狀態 。
以前還沒加入curvea有參加飛輪的課程，但一星期頂多運動一次，現在加入curves後，一個星期可以多幾次的運動，因為一次只需要30分鐘，所以可以提高我運動的頻率，也因此我覺得我的體態也能夠維持得更好了 !!!(黑皮~)
想要解決困擾不已的肥胖、鬆垮、健康的問題？
來Curves(可爾絲) ，和朋友一起運動，互相鼓勵及挑戰自己的目標，在教練的指導下一起改變自己、改變生活。
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只要下定決心，就為目標找一個方法，就可以改變自己喔!
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